Dormir faz bem para beleza.

Sabia que dormir faz bem para sua beleza?

Assim como o nosso corpo, a pele usa as horas de sono para curar os danos do dia. Por isso, uma noite bem descansada é vital para uma aparência mais fresca e uma pele rosada.

A falta de sono pode provocar estresse que está associado ao aparecimento de espinhas e cravos, mesmo em adultos. Também as olheiras, que embora possuam componentes genéticos, podem se acentuar se a quantidade de sono não estiver sendo suficiente, já que o sono estimula o fluxo sanguíneo, o que é saudável para a pele em geral.

FONTE:catracalivre.